Идиома: shape up or ship out разг.
Перевод: либо подчиняйся правилам (веди себя надлежащим образом, работай лучше и т.п.), либо уходи (будешь уволен)
Пример:
The new employee was told to shape up or ship out when his performance was not equal to the other members of the staff.
Новому сотруднику сказали начать лучше работать, либо уходить, когда его производительность перестала равняться другим сотрудникам фирмы.